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如何永久禁用 Windows 10 的自动更新！方法同样适合 Windows 11，防止系统被强制升级（2024） | 零度解说

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【电脑小技巧】Windows自动更新怎么关

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（亲测有用）win11关闭自动更新与自带安全管家（Microsoft defender）

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